Tengdir flokkar
Starfsmenn
Veftré
Algengar spurningar
Fyrirspurnir

   
Algengar spurningar
  •  
  • Hvađ er hćgt ađ gera eftir aftanákeyrslu (whiplash)?
  •  
  • Hvađ er "Runners knee"?
  •  
  • Brjósklos/hryggţófaröskun
  •  
  • Verkir í framanverđum hnéliđ
      Hvernig er hćgt ađ minnka viđverandi hálsríg?
     

    Ţađ sem skiptir mestu máli er ađ hreyfa hálsinn ađ sársaukamörkum nokkrum sinnum yfir daginn og hvílast.  Bólgueyđandi lyf geta hjálpađ. Ekki gera athafnir sem auka verkina. Heitir/kaldir bakstrar geta minnkađ einkenni. Réttast er ađ hafa samband viđ sjúkraţjálfara en frekari leiđbeiningar gefa sjúkraţjálfarara hjá Klínik Sjúkraţjálfun.  Ef réttum fyrirmćlum er fylgt ţá má oftast ná bata innan ţriggja sólarhringa. 

  •  
  • Helstu orsakir hálsrígs
  •  
  • Ţursabit
  •  
  • Verkir
  •  
  • Hvađ er “frosin öxl”?
  •  
  • Hversu langan tíma tekur ţađ fyrir “frosna öxl” ađ gróa?
  •  
  • Hvađa hreyfing axlarliđar verđur oftast skert í "frosinni öxl"?
  •  
  • Frosin öxl og batahorfur