Í fyrstu skiptir mestu máli að fara eftir leiðbeiningum sjúkraþjálfarans sem hefur sérþekkingu á hreyfi-og stoðkerfinu. Eftir nákvæmt mat og greiningu á vandamálinu eru skamm- og langtímamarkmið ákveðin. Það fer eftir því hversu svæsin einkenni eru og sjúkdómsgreiningin “frosin öxl” hvernig framhaldið verður. Ein af þeim æfingum sem sjúkraþjálfarinn leggur mikla áhersla á í upphafi er að ná aftur inn útsnúning axlarliðar. Frekari upplýsingar gefa sjúkraþjálfarar hjá Klínik.